środa, Styczeń 23, 2019
Słuchawki do biegania Jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej jest bieganie, zarówno to amatorskie w wolnej chwili jak zarówno cykliczne treningi wraz z udziałami w grupowych zawodach. Przyjemniejsze bieganie Czy codzienne bieganie możemy sobie umilić w jakiś sensowny sposób ? Oczywiście, że...
Windsurfing uchodzi za dyscyplinę wyczynową. Obserwując windsurferów w akcji można odnieść wrażenie, że jest to sport dla ludzi lubiących adrenalinę i dreszczyk emocji. To prawda!. Windsurfing to nie jest dyscyplina dla osób lubiących spokojne dryfowanie na wodzie. Ale nawet...
Kompres chłodzący, czyli terapia zimnem, może być stosowany w przypadku stanów zapalnych w obrębie mięśni, bólów kręgosłupa, zwichnięć czy w przypadku skurczów. Najważniejsze, aby pamiętać kiedy miejsce urazu należy chłodzić a kiedy rozgrzewać. Mylenie zastosowania terapii zimnem i ciepłem...

Polecane